とにかく運動不足。 とにかくまずは、歩いてみようと決める。 1時間ほどてくてく歩く。 途中、松屋町でガトーショコラのお店を発見。 濃いガトーショコラのドリンクセットをおやつにする。 ぼっーとしてると、つい大量の小麦粉を食べることのなるので グルテ…