春は苦味。 冬の間になまった身体を目覚めさせ、新陳代謝を活発にして毒素排出 してくれる。 確かに、冬の間って、窓は開けないは、寒いからついウォーキングも さぼりがち、いろいろ着込んでなんか身体も固くなっている。 毎日の食事に積極的に苦味を取り入…