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マンダラ塗り絵

心身絶不調だったので、思い出してマンダラ塗り絵をする。

連続して毎日5日間ほどすると、確かに落ち着いてきたかも。

最近でこそ、大人の塗り絵本が大量に本屋さんにあり、いろいろな絵柄が

あるけれど、マンダラ塗り絵ってその先駆けだったよなぁ。

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塗り終わったら、少し離れて鑑賞する!というのが定番なのだが、いつも

これが新鮮で面白い。

離れて見ると、今しがた自分が塗ったという感覚ではなくなる。

自分とは違う人が塗ったもののような不思議な気がするのだ。

誰だ?お前?ってな感じ。

これも一種の非日常感覚で、これが心を整えるというか、リフレッシュに

なるのかもしれないなぁ…と。