へそ灸

そろそろ暖かくなってきたが、この冬愛用していた「へそ灸」。

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手のひらサイズのお手玉みたいなのを、30秒レンジでチンする。

おへその上にのせる。

いわゆる温活というやつ。

40度くらいが20分続く。